Terapia filosófica-emocional

La terapia filosófica-emocional, basada en la Filosofía de la Recuperación Emocional de Miguel Alemany, es un enfoque diseñado para fomentar el autoconocimiento y la comprensión emocional mediante el diálogo reflexivo, sin operar bajo un enfoque clínico o diagnóstico. Su objetivo no es diagnosticar ni tratar patologías; se enfoca en guiar a la persona en la exploración de sus valores, emociones y sentido de vida, creando un espacio seguro de autocomprensión.
A través de un diálogo guiado, el consultor profundiza en sus pensamientos y emociones, interpretándolos y liberándose de creencias que limitan su crecimiento. Este proceso permite resignificar el dolor y reconstruir las experiencias, promoviendo una vida en coherencia con los propios valores y aspiraciones.
La importancia de esta terapia reside en su capacidad para devolver al individuo la autonomía y la alineación con su identidad profunda. A diferencia de enfoques temporales, la terapia filosófica-emocional impulsa un cambio significativo, convirtiendo crisis y desafíos emocionales en oportunidades de crecimiento personal y transformación.
SESIONES INDIVIDUALES
Miguel Alemany ofrece un acompañamiento personalizado donde cada individuo explora sus pensamientos y emociones en profundidad, guiado por los principios de la Filosofía de la Recuperación Emocional.
Este enfoque está estructurado en diez pasos, diseñado para facilitar el autoconocimiento, la recuperación emocional y la resiliencia.
A lo largo de las sesiones, el consultor descubre sus propias respuestas y aprende a vivir en coherencia con sus valores y aspiraciones.
Este proceso transforma las crisis personales en oportunidades de crecimiento, promoviendo una vida auténtica y con propósito.
CÍRCULOS DE CONFIANZA
Los Círculos de Confianza y Transformación, diseñados para el trabajo grupal, se reúnen entre 10 y 12 personas más un anfitrión, en sesiones que pueden ser presenciales u online.
Estos círculos crean un ambiente de apoyo y autenticidad, donde cada persona puede expresarse con libertad y seguridad.
En un entorno de empatía y respeto, los participantes comparten sus experiencias y emociones.
Generando una conexión profunda y un apoyo mutuo que fomenta el aprendizaje colectivo y el crecimiento personal a través de la reflexión conjunta.
Beneficios de la terapia filosófica emocional
Autoconocimiento profundo: A través del diálogo filosófico, cada persona profundiza en su propio ser, identificando emociones y creencias que guían sus decisiones.
Fortalecimiento de la autonomía: La terapia filosófica-emocional inspira a tomar decisiones alineadas con los valores personales, promoviendo una vida plena y auténtica.
Conexión y apoyo: Los Círculos de Confianza facilitan un espacio de escucha y apoyo genuino, donde el compartir experiencias ayuda a cada participante a encontrar fortaleza.
Resiliencia y crecimiento: Esta terapia resignifica las crisis emocionales como oportunidades de desarrollo, brindando herramientas para enfrentar los desafíos con claridad y entereza.