Programa de autoconocimiento y crecimiento
Este programa ofrece un recorrido integral para comprender y aplicar la Filosofía de la Recuperación Emocional en la vida personal, así como un espacio para explorar las habilidades del terapeuta filosófico-emocional. Se dirige a aquellos interesados en el autodescubrimiento, la sanación emocional y la conexión humana profunda.
Este programa puede ser presencial u online, con sesiones grupales e individuales. Cada sesión incluye actividades de reflexión, ejercicios de diálogo y prácticas de los diez pasos de la filosofía de la recuperación emocional.
Para personas interesadas en profundizar su autoconocimiento, aplicar la filosofía de la recuperación emocional en su vida, y explorar las habilidades necesarias para guiar a otros en un entorno de apoyo y empatía.
Modalidades intensivas (1-2 meses) o programas extendidos (3-6 meses).
Opción de participación en Círculos de Confianza como práctica guiada de las sesiones.
CONTENIDOS PROGRAMA DE AUTOCONOCIMIENTO Y CRECIMIENTO
- Introducción a la Filosofía de la Recuperación Emocional
- Fundamentos y origen de la filosofía.
- Comprensión de los diez pasos y su relevancia.
- Desarrollo de la Autonomía y Autocomprensión
- Exploración de valores y propósito personal.
- Estrategias para resignificar el dolor y manejar las emociones.
- Diálogo Filosófico y Prácticas de Escucha.
- Método socrático y diálogo guiado para el autodescubrimiento.
- Ejercicios prácticos de escucha activa y empatía.
- Círculos de Confianza y Transformación
- Creación y participación en círculos de apoyo.
- Técnicas para facilitar un ambiente de confianza y vulnerabilidad.
- Exploración y Autoaprendizaje en Terapia Filosófica-Emocional
- Guías para auto aprender como terapeuta filosófico-emocional.
- Aplicación de la filosofía en la propia vida como práctica de aprendizaje continuo.
Objetivos
Incorporar los principios de la recuperación emocional en el día a día.
Promover el autoconocimiento.
Aprender a facilitar conversaciones y diálogos de reflexión.
Desarrollar habilidades para explorar y comprender las emociones y pensamientos con una visión filosófica.